Θεραπεία Ενηλίκων

Άρθρα

Βρείτε λύσεις στα προβλήματα που σας απασχολούν.

Γονίδια ή Περιβάλλον; Ποιό μας καθορίζει;

Η διαπάλη των δυό πλευρών Γονίδια- Περιβάλλον, Nature-Nurture όπως εκφράζεται διεθνώς, εξακολουθεί να υπάρχει σχετικά με το ποιος έχει τον πρώτο λόγο

Στρες, ένας σύμμαχος-εχθρός

Όταν μιλάμε για στρες, μιλάμε για ψυχοσυναισθηματική και σωματική αντίδραση του ατόμου απέναντι σε ένα ψυχοπιεστικό εξωτερικό γεγονός, μια εξωτερική απαίτηση.

Μην υποτιμάς το χόμπυ σου

Tα χόμπυ δεν είναι απλά ένας τρόπος για να σκοτώσουμε τον χρόνο μας. Αποτελούν ισχυρά εργαλεία στο οπλοστάσιό μας απέναντι στο στρες, στην κατάθλιψη

Μοναξιά-Μια πανδημία της εποχής

Όσο όμως και αν αποτελεί ο "άλλος" κάτι το διαφορετικό από εμάς, υπάρχει πάντα μια στενή και απαραίτητη σχέση. Μέσω του άλλου υπάρχει η ολοκληρωμένη απαρτίωση του ατόμου.

Στην κατάθλιψη δεν αρέσει το τρέξιμο

Βάλε εκείνα τα αθλητικά που έχεις καταχωνιασμένα και βγες έξω! Το ταξίδι για τον γύρο του κόσμου ξεκίνησε από ένα απλό πρώτο βήμα. Δοκίμασέ το!

Ψυχική Ανθεκτικότητα

Όσο σημαντικό είναι να γνωρίζουμε τι είναι αυτό που κάνει τους ανθρώπους να λυγίζουν, εξίσου σημαντικό είναι να γνωρίζουμε τι είναι αυτό που κάνει τους ανθρώπους να αντέχουν

Ζούμε μια Μαζική Υστερία;

Διαχρονικά μορφές μαζικής υστερίας έχουν καταγραφεί με μεγάλη ποικιλία όσον αφορά το γεγονός που πυροδότησε το φαινόμενο και τα συμπτώματα

Ιδεοψυχαναγκασμοί εν μέσω Πανδημίας

Η διαταραχή της αμφιβολίας μέσω του ιού βρίσκει γόνιμο έδαφος για έξαρση των συμπτωμάτων σχετικά με ιδεοληψίες και καταναγκασμούς γύρω από την μόλυνση και την καθαριότητα

Φόβος: :Ένας εχθρός της απόδοσης ή μήπως όχι;

H λέξη Φόβος απαντάται στα Ομηρικά έπη με την έννοια της τροπής σε φυγή μπροστά στον κίνδυνο του εχθρού, περιλαμβάνοντας στον όρο και τις εξωτερικές και τις εσωτερικές αντιδράσεις του ατόμου.

Άσκηση και Σεξουαλική ζωή

Η φυσική άσκηση, όπως είναι το τρέξιμο, αποτελεί για τη σεξουαλική μας δραστηριότητα έναν θετικό καταλύτη, τόσο στην επιθυμία όσο και την απόλαυση.

ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ

Εξάλλου, ο μεγαλύτερος αντίπαλος βρίσκεται μέσα μας. Αυτός θέτει τα όρια και τους περιορισμούς.

Θετικά Συναισθήματα: Η λύση για τα πάντα;

Η Θετική Ψυχολογία αναπτύχθηκε με βάση την ιδέα πως αρκετά ασχοληθήκαμε με την ασθένεια, την ανεπάρκεια, την δυσκολία και το αρνητικό. Ας ασχοληθούμε με τα θετικά σημεία του ατόμου και ας τα ενισχύσουμε!

Αυτοεκτίμηση και Αυτοπεποίθηση

Αυτοεκτίμηση και Αυτοπεποίθηση. Δύο καθημερινές έννοιες που τις χρησιμοποιούμε. Πόσοι όμως ξέρουμε πως αυτές οι δύο διάφέρουν στο κυριως τους νόημα?

Κλιματική αλλαγή και ψυχική υγεία των παιδιών και εφήβων

Λόγω του  σύνθετου φαινομένου και της μελέτης των ψυχολογικών επιπτώσεων από την κλιματική αλλαγή αναφέρονται στην βιβλιογραφία νέα ψυχικά σύνδρομα, τα επονομαζόμενα «ψυχο-γήινα» σύνδρομα (psychoterratic syndromes)

10 τρόποι να φροντίσεις την Ψυχική σου Υγεία

Οι περισσότεροι από μας κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε νοιώσει πως η ψυχική μας κατάσταση είναι επιβαρυμένη είτε οφειλόμενη σε ψυχοπιεστικά εξωτερικά γεγονότα

Copyright © 2020 giannisvlontakis.gr.

Developed by Sphere Web Solutions.

LOGIN