“Πρέπει να έχεις μεγάλη υπομονή, αποκρίθηκε η αλεπού. Θα καθίσεις πρώτα κάπως μακριά μου, έτσι στο χορτάρι. Εγώ θα σε κοιτάζω με την άκρη του ματιού μου κι εσύ δε θα λες τίποτα. Τα λόγια είναι που κάνουν τις παρεξηγήσεις. Αλλά, κάθε μέρα, θα μπορείς να κάθεσαι λιγάκι πιο κοντά...”
Η κοινή λογική της μικρής αλεπούς φτάνει στον πυρήνα της λογικής της Θεραπείας Συμπεριφοράς. Ο νόμος της Εξοικείωσης, της συνήθειας με λίγα λόγια είναι πάγκοινος σε όλα τα έμβια όντα, ανεξαρτήτως εγκεφαλικής πολυπλοκότητας και ικανότητας. Η σταδιακή έκθεση σε εκείνο που φοβόμαστε αποτελεί το κλειδί στην θεραπεία των φοβιών. Όπως η μικρή αλεπού σταδιακά συνήθισε την παρουσία του μικρού πρίγκηπα και εξημερώθηκε, έτσι και το άτομο που φοβάται με καθημερινή και σταδιακή έκθεση στον δικό του μικρό τρομακτικό πρίγκηπα καταφέρνει να ξεπεράσει το φόβο του.

Copyright © 2020 giannisvlontakis.gr.

Developed by Sphere Web Solutions.

LOGIN